Naš program
MLH ( move like human) je program funkcionalne jakosti koji se bazira na izvornim ljudskim obrascima. Kada trenirate na isti način kako se krećete simultano sa svim ekstremitetima aksijalno opterećujete kralježnicu i ne zadržavate dah nego dišete kroz dinamiku pokreta električni impulsi nesmetano struje našim tijelom.
Učenjem, ponavljanjem, savladavanjem otpora, navikama i odlukama dajemo mozgu čuvaru našeg života nalog što želimo postati, a on nas na to biokemijski adaptira.
Program koji je direktno adresiran na vaše kretanje na najbolji mogući način priprema vas za sve vrste stresova koje vas čekaju u životu i sportu.
Trening jakosti nije vještina i ukoliko želimo stvoriti održive kapacitete nužno je ispratiti isti sa planom hranjenja koji podržava zahtjeve takvog treninga.
Naši principi baziraju se na 3 nutritivno bogata obroka dnevno bazirana na bjelančevinama kako bi uspostavili ravnotežu i adekvatno se oporavili od mehaničkog stresa proizašlog iz treninga, kretanja i fizičkog rada te onog životnog i postali bolja i jača inačica sebe.
Naš tim
RONI
KOVAČIĆ
Dva sporta koja su ga obilježila su košarka i bodybuilding, a s teretom se počeo družiti s 15 godina i od tada je njegova konstanta. Od košarke je odustao te se posvetio bodybuildingu gdje mu je vrhunac karijere bio 2009. osvajanjem titule Mr World po IBFA federaciji. Borba s ozljedama ponukala ga je da postane trener, smatra se studentom kretanja te svoju jedinstvenu fitness filozofiju dokazano uspješno prenosi klijentima posljednjih 12 godina.
ROMANA
KOVAČIĆ
Početci karijere Romane kreću 2011. godine kada je postala zumba instruktor što je bio i nastavak njene strasti prema plesu. Uz zumbu vodila je i treninge snage. Nakon par godina zumbe, 2015. polaže prvu edukaciju za Bodysculpt trenera te od tada isključivo radi po Bodysculpt principima, a od te 2015. je i prisutna na svakoj edukaciji i seminaru Bodysculpt-a. 2018. otvara svoj prvi osobni gym, 2022. prvi gym s Ronijem, da bi 2025. otvorili svoj trenutačni gym u Rovinjskom Selu.
ROMANA
KOVAČIĆ
Početci karijere Romane kreću 2011. godine kada je postala zumba instruktor što je bio i nastavak njene strasti prema plesu. Uz zumbu vodila je i treninge snage. Nakon par godina zumbe, 2015. polaže prvu edukaciju za Bodysculpt trenera te od tada isključivo radi po Bodysculpt principima, a od te 2015. je i prisutna na svakoj edukaciji i seminaru Bodysculpt-a. 2018. otvara svoj prvi osobni gym, 2022. prvi gym s Ronijem, da bi 2025. otvorili svoj trenutačni gym u Rovinjskom Selu.
Što nudimo?
-
Treninzi sa individualnim pristupom uz planiranje hranjenja
-
MLH (move like human) radionice
-
Seminar TRENING ZA ŽIVOT
-
Webinar FUNCTIONAL NUTRITION
-
EDUCATION4TRAINERS trenerska edukacija online i uživo
-
Online vođenje uz planiranje treninga, hranjenja i praćenja kroz proces
Kupite online program
MOVE LIKE
HUMAN STEP 1
Video program treninga MLH ( move like human) je program funkcionalne jakosti koji se bazira se na izvornim ljudskim obrascima kretanja.
MOVE LIKE
HUMAN STEP 1
Video program treninga MLH ( move like human) je program funkcionalne jakosti koji se bazira se na izvornim ljudskim obrascima kretanja.
BE
MORE WOMAN
Video program treninga baziran na MLH (move like human) filozofiji ali sa specifičnostima ženskog treninga, odnosno naglaskom na ženske atribute.
BE
MORE WOMAN
Video program treninga baziran na MLH (move like human) filozofiji ali sa specifičnostima ženskog treninga, odnosno naglaskom na ženske atribute.
PRIRUČNIK ZA
FUNKCIONALNO HRANJENJE
PDF dokument BodysculptR priručnika za funkcionalno hranjenje
PRIRUČNIK ZA
FUNKCIONALNO HRANJENJE
PDF dokument BodysculptR priručnika za funkciobalno hranjenje
Naše lokacije
Bodysculpt
Rovinjsko Selo
Jedna od naše dvije lokacije gyma nalazi se u Rovinjskom Selu.
Bodysculpt
Grobnik
Druga od naše dvije lokacije gyma nalazi se u Grobniku.
